Тренировки в студиях, парках, онлайн.

Основные направления
Какие проблемы решает:

• Улучшение подвижности суставов
• Тренировки при болях в спине и суставах
• Физическая подготовка спортсменов
• Коррекция фигуры: снижение веса/набор мышечной массы
• Коррекция осанки и стереотипов движения
 
Какие инструменты использует:
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• 3D тренировки
• Миофасциальный релиз

О себе

Здоровье начинается со здорового движения. В своих тренировках я отдаю предпочтение инструментам, которые позволят развить и улучшить естественные паттерны движения. Ценю эстетику движения, будь то ходьба, бег, бросок, прыжок. Благодаря этому можно улучшить своё самочувствие, создать тело в котором Вам будет комфортно, тем самым повысить качество Вашей жизни.

Образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
• Тренажерный зал: персональный тренер

Functional Patterns , USA
• Functional Patterns HF Practitioner (биомеханика движений)

Обучающий центр АНАТОМИЯ
• Позвоночник: практика тренировки в 3D
• Мануальный стретчинг с Кириллом Калуцких
 
TRX
• TRX RIP ( Ярослав Сойников)

Life Fitness Academy
• HIIT -инструктор по ВИИТ (Ярослав Сойников)
• «Персональные и групповые тренировки на Базе комплекса Hammer Strength HD Athletic RIG”

Авторские семинары:
• Гиревой фитнес «Эвотрен» (Евгений Золотухин)